10 dicas para escolher um protetor solar físico e mineral

A escolha de um protetor solar físico (também conhecido como mineral) é uma decisão importante para quem busca uma proteção solar mais natural e segura. Por isso, preparamos um guia completo com 10 dicas fundamentais para ajudá-lo a selecionar o melhor produto para sua pele.

1. Identifique os filtros minerais corretos
O primeiro e mais crucial passo é verificar se o protetor solar contém apenas óxido de zinco e/ou dióxido de titânio e óxidos de ferro como ingredientes ativos. Estes são os únicos filtros físicos aprovados globalmente e são reconhecidos por sua segurança e eficácia. Evite qualquer produto que combine estes ingredientes com filtros químicos, pois isso descaracterizaria sua natureza 100% física.
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2. Evite os filtros químicos controversos
Ao escolher um protetor solar físico, é fundamental saber quais filtros químicos evitar. Eis os principais filtros químicos controversos e como eles aparecem no rótulo:

Oxibenzona (Benzophenone-3) = estudos indicam que pode ser um desregulador endócrino, afetando os níveis hormonais e causando alergias cutâneas. Também é conhecido por seu impacto negativo em recifes de coral.

Homosalato (Homosalate) = pesquisas sugerem potencial atividade como desregulador endócrino e possível capacidade de acumulação no organismo.

Avobenzona (Butyl Methoxydibenzoylmethane) = conhecido por sua instabilidade quando exposto ao sol, pode gerar radicais livres e causar irritação em peles sensíveis.

Octocrileno (Octocrylene) = estudos recentes apontam possível geração de benzofenona (substância potencialmente cancerígena) quando exposto à luz UV.

Octisalato (Ethylhexyl Salicylate) = apresenta potencial de bioacumulação e pode causar sensibilização cutânea em pessoas predispostas.

Octinoxato (Ethylhexyl Methoxycinnamate) = também conhecido como metoxicinamato de etil-hexila, estudos sugerem atividade como desregulador endócrino e potencial de fotodegradação.

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3. Verifique o Fator de Proteção Solar (FPS)
Mesmo sendo físico, o protetor solar deve oferecer um FPS adequado às suas necessidades. Para uso diário com exposição ao sol, busque produtos com FPS 30 no mínimo. Alguns filtros físicos em bastão chegam a oferecer FPS 50 ou superior. Para dias em que não haverá exposição ao sol, o FPS 15 já consegue bloquear cerca de 93% dos raios UVB, sendo uma opção um pouco mais acessível que aquela com FPS 30.

Lembre-se que o FPS indica principalmente a proteção contra raios UVB, por isso é importante verificar também se o produto oferece proteção de amplo espectro, cobrindo também UVA (medida pelo sistema PPD, e não FPS). Os efeitos dos raios UVA na pele são cumulativos e muitas vezes passam despercebidos, uma vez que eles não provocam efeitos imediatos como os raios UVB.

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4. Avalie a formulação completa
Além dos filtros minerais, examine a lista completa de ingredientes. Um bom protetor solar físico deve conter antioxidantes (como vitamina E, vitamina C ou extrato de chá verde) que potencializam a proteção, e ingredientes hidratantes como ácido hialurônico vegetal, glicerina ou aloe vera. Evite produtos com fragrâncias artificiais, corantes e conservantes controversos que podem irritar a pele.
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5. Considere o tipo de pele
Escolha uma formulação adequada ao seu tipo de pele. Para peles oleosas, procure produtos oil-free ou com textura mais leve, preferencialmente em gel-creme. Para peles secas, opte por versões mais hidratantes e cremosas. Pessoas com pele sensível ou rosácea devem priorizar produtos com óxido de zinco, conhecido por suas propriedades calmantes e anti-inflamatórias.
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6. Observe a textura e aplicabilidade
Um dos maiores desafios dos protetores solares físicos é sua textura, que pode ser mais espessa e deixar um resíduo esbranquiçado (white cast). Embora existam produtos com nanopartículas que oferecem melhor espalhabilidade e menor resíduo branco, é importante estar ciente das controvérsias em torno desta tecnologia.

Especialistas apontam preocupações significativas sobre o uso de nanopartículas em protetores solares:

- Capacidade de penetração na pele = devido ao tamanho extremamente reduzido (menor que 100 nanômetros), existe o risco de penetração através das camadas da pele e possível entrada na corrente sanguínea.
- Potencial geração de radicais livres = quando expostas à luz UV, nanopartículas podem gerar radicais livres que poderiam danificar o DNA das células.
- Impacto ambiental incerto = estudos sugerem que nanopartículas podem ter efeitos negativos em organismos aquáticos e ecossistemas marinhos.

Como alternativa mais segura, procure produtos que utilizem partículas micronizadas (maiores que nanopartículas) ou versões com cor que ajudem a disfarçar o white cast. Algumas marcas também desenvolvem tecnologias próprias de dispersão que melhoram a aplicabilidade sem recorrer a nanopartículas.

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7. Verifique a resistência à água
Se você planeja usar o protetor solar durante atividades físicas ou na praia/piscina, verifique se o produto é resistente à água. Protetores solares físicos em geral costumam oferecer boa resistência à água, mas é importante confirmar esta característica no rótulo e seguir as instruções de reaplicação, que geralmente é necessária a cada 2 horas ou após o contato com piscina, mar ou suor excessivo. Os protetores sólidos em bastão tendem a ser mais resistentes ao contato com líquidos.
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8. Examine certificações e reputação da marca
Dê preferência a marcas reconhecidas e produtos que possuam certificações de qualidade e segurança. Verifique se o protetor solar passou por testes dermatológicos e se a marca tem um histórico positivo no desenvolvimento de produtos naturais e orgânicos para cuidados com a pele. Certificações específicas para produtos naturais ou orgânicos podem ser um diferencial interessante.
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9. Considere o custo-benefício
Protetores solares físicos de qualidade tendem a ser mais caros devido ao custo dos ingredientes minerais e tecnologias de formulação. Avalie o custo-benefício considerando não apenas o preço, mas também o volume do produto, sua durabilidade e eficácia. Um produto mais caro pode ser mais vantajoso se oferecer melhor proteção e durar mais tempo devido à sua formulação concentrada.
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10. Teste a compatibilidade com outros produtos
Por fim, considere como o protetor solar físico irá interagir com outros produtos da sua rotina de skincare e maquiagem. Alguns protetores solares físicos e minerais podem formar bolinhas ou descamar quando aplicados sobre certos hidratantes ou sob bases. Infelizmente, é algo difícil de descobrir antes da compra. Idealmente, caso tenha condições, compre mais de um protetor físico de marcas diferentes e posteriormente renove o estoque daquele que se mostrar mais adequado e agradável para o seu dia a dia.
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