O que fazer para evitar a acne corporal

A acne adulta ou corporal geralmente se manifesta no terço inferior do rosto (mandíbula e queixo), nos braços e nas costas. Ela costuma estar ligada às flutuações hormonais, alimentação inadequada e estresse. Mas também pode ser estimulada por situações mais simples de resolver, como a escolha da roupa certa para malhar. Veja algumas dicas para prevenir infecções:
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ROUPAS EM ATRITO = pressionar a pele com roupas apertadas ou mochilas pesadas, e combinadas com o calor ou o suor, pode inflamar os folículos pilosos. Prefira roupas leves, confortáveis e com tecidos respiráveis
👉 Experimente as camisetas 100% Algodão Orgânico da Agora Sou ECO
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COSMÉTICOS CERTOS = o ideal é usar soluções em gel, para devolver a umidade da pele com efeito oil-free
👉 Experimente o Gel 3 em 1 Biomas, da Cativa. Esfoliantes também ajudam a retirar resíduos que possam obstruir os poros, teste o Esfoliante Dermo Detox, da Bioart.
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SUTIÃ SUJO = use cada peça por no máximo 3x e lave-a em seguida
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BANHOS MUITO QUENTES = o banho precisa ser tomado com água fria ou morninha, para não eliminar a barreira de proteção natural da pele
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CABELO ÚMIDO NAS COSTAS = enxague e seque bem suas madeixas. Cabelos úmidos e com resíduos de shampoo ou condicionador nas costas contribuem para o aumento da oleosidade no local
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SABONETE INADEQUADO = use agentes de limpeza com ativos antissépticos e secativos.
👉 Duas opções são o Sabonete Biopurify de Argila Verde e o de Barbatimão, ambos da Derma Clean. Caso prefira a versão líquida, experimente o Sabonete Purificante, da Livealoe, com Tea Tree, Lavandim e Acido Salicílico, que ajudam a reduzir inflamações
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ESPONJA SUJA = use cada esponja por até 2 meses.
👉 Prefira buchas vegetais em substituição às sintéticas, que acumulam mais resíduos
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LENÇÓIS SUJOS = acordar com as costas úmidas significa que o lençol e o pijama ficaram em contato com o suor. Por isso, é importante trocar as roupas de cama de 2 a 3x por semana

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