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Como fazer compressas e cataplasmas com ervas e óleos naturais

Como fazer compressas e cataplasmas com ervas e óleos naturais

Um cataplasma, também chamado de emplastro, é uma compressa umedecida (e às vezes aquecida) aplicada na pele para aliviar sintomas de infecções, inflamações, dores e abscessos superficiais. Derivado do latim “puls”, que significa “mingau”, ele tem sido usado ao longo da história com argila, carvão, leite vegetal, óleos essenciais e uma variedade de ervas naturais. Em geral, há três formas de fazer um cataplasma, dependendo de quais ingredientes você está usando. Para todos eles, deixe a solução agir por pelo menos 30 min:

🌱 Método seco: para o caso de ervas ou especiarias secas, como gengibre ou alho, simplesmente triture-as em pó usando um moedor de café, moedor de ervas ou processador de alimentos. Adicione água suficiente para criar uma pasta e aplique-a na área afetada.

🌱 Método úmido: se você tiver em mãos ervas frescas, pique-as bem e amasse-as para criar uma pasta. Coloque a mistura em uma tira de gaze e coloque outra tira por cima antes de aplicá-la na área afetada.

🌱 Método de fervura: Você também pode usar um pano limpo embebido em uma infusão de ervas. Coloque as plantas em água fervente por uns 5 min, retire-as do fogo e deixe esfriar um pouco. Mergulhe um pano limpo na infusão, torça-o e aplique-o na área desejada. A pressão suave alivia a tensão e a dor muscular de duas maneiras - pelo vapor do cataplasma e pelo calor terapêutico dos óleos e ervas ao entrarem em contato com a pele, estimulando o fluxo sanguíneo.

Algumas dicas a serem consideradas:

💧Os ingredientes típicos incluem extratos ou óleos de camomila, lavanda, alecrim, hortelã, arnica ou calêndula.

💧Adicionar argila facilita a aplicação e ajuda a mantê-la no lugar. A argila também tem seus próprios benefícios para a pele.

💧Sempre desinfete a área afetada antes de aplicar o cataplasma.

💧Não aplique em feridas abertas profundas ou com sangramento excessivo, pois a umidade pode ficar retida, reduzindo o fluxo de ar.

💧Se você tem diabetes, está grávida ou possui qualquer outra condição médica, consulte seu médico antes de usar cataplasmas.

💧Cataplasmas e compressas têm prazo de validade curto e devem ser preparados a cada aplicação.

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