Página inicial
Banho Gelado x Banho Quente: duelo do bem

Banho Gelado x Banho Quente: duelo do bem

Um banho quentinho depois de um longo dia de trabalho pode ser restaurador. Ou talvez um banho frio seja exatamente o que seu corpo precisa para acordar de manhã. Não importa a escolha - é provável que você se sinta melhor ao sair do que ao entrar, pois ambas as opções oferecem benefícios potenciais à saúde e podem afetar seu corpo de maneiras diferentes:

BEM-ESTAR
- Banho Quente = a água morna alivia as articulações rígidas como tornozelos, joelhos e ombros, e os músculos doloridos, acalmando o corpo e a mente. Além disso, tomar um banho quente algumas horas antes de dormir ajusta o ritmo circadiano do organismo a se preparar naturalmente para o sono.
- Banho Gelado = quando o corpo sente a água fria, ele naturalmente muda para o modo "sobrevivência", colocando o sistema circulatório em overdrive. O coração bombeia com mais eficiência e a circulação geral do corpo melhora, aumentando a disposição e o estado de alerta e diminuindo o cansaço.

IMUNIDADE
- Quente = alivia os sintomas de problemas respiratórios, como sinusite, gripe ou bronquite, pois o vapor quente consegue abrir as vias aéreas, reduzindo o inchaço e "afrouxando" o catarro na garganta e no nariz.
- Gelado = a água fria promove impulsos elétricos, que são enviados das terminações nervosas para o cérebro. Essa reação química estimula a produção de glóbulos brancos, nossas células de defesa.

SAÚDE DA PELE
- Quente = abre os poros da pele, o que permite limpar sujeiras, excesso de oleosidade e remover toxinas da pele que se acumulam ao longo do dia. Se você está tendo espinhas ou sente que sua pele precisa de uma boa limpeza, vá de um banho de vapor!
- Gelado = fecha temporariamente os poros e as cutículas, ajudando a reter os óleos naturais da pele e do cabelo, o que significa mais hidratação e alívio das inflamações. Pessoas propensas a pele seca, eczemas ou preocupadas com cabelos quebradiços podem considerar enxaguá-los com água fria de vez em quando.

Categorias

Conteúdo

Sobre a loja

Página oficial da Beleza do Campo, loja online especializada em cosméticos e produtos naturais, orgânicos e veganos. Aqui você encontra as melhores marcas reunidas em um só lugar, com produtos não testados em animais e produzidos com extratos de plantas, manteigas vegetais e óleos essenciais. Há mais de uma década a Beleza do Campo estimula o consumo consciente por meio da beleza limpa de verdade.

Contato

Social

BelezaDoCampo

Pague com

Selos