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Qual a quantidade certa para aplicar o protetor solar?

Qual a quantidade certa para aplicar o protetor solar?

A quantidade de protetor solar que você deve aplicar é um ponto importante na eficiência do produto. Mesmo que seja complicado prestar atenção às medidas durante os momentos de descontração, como na piscina ou na praia, por exemplo, esse cuidado não pode ser negligenciado.

De acordo com especialistas em dermatologia, a quantidade de protetor solar indicada para cada parte do corpo é:

🔆 uma colher de chá no rosto, incluindo pescoço, testa e nuca
🔆 uma colher de chá de protetor para a parte da frente do tronco e outra para a parte de trás
🔆 uma colher de chá para cada braço
🔆 uma colher de chá para a parte da frente de cada perna e outra para a parte de trás de cada perna

✅ 1 colher de chá = aproximadamente 4ml ou 4g de protetor

▶️ Em resumo: sete colheres de chá. Essa é a quantidade total de protetor que deve ser aplicado para uma ação eficiente contra os raios ultravioletas em casos de exposição direta ao sol em todas as áreas do corpo. Passar menos do que isso diminui a eficácia informada no rótulo. Se o dia será passado quase todo dentro de casa ou em ambientes fechados de trabalho, priorize aplicar pelo menos a colher de chá no rosto, com o intuito de proteger a pele da luz azul.

Algumas dicas:
🔆 A reaplicação padrão deve ser feita de 3 em 3 horas, sobretudo em casos de transpiração excessiva, exposição solar prolongada ou após sair da água
🔆 Nunca se deve misturar o protetor solar com repelentes ou cremes hidratantes. Em primeiro lugar, recomenda-se passar o repelente ou hidratante e esperar cinco minutos. Na sequência, o protetor solar. A maquiagem devem ser aplicada por último, após o protetor
🔆Vai sair de casa? Para complementar a proteção, também é válido usar chapéus, bonés, óculos escuros, roupas e sombrinhas

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