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Por que conservar a umidade da pele é tão importante?

Por que conservar a umidade da pele é tão importante?

Hidratar a pele não se trata apenas de assegurar uma boa aparência. É uma questão de saúde. A parte externa da pele, a epiderme, possui uma camada chamada estrato córneo, coberta por uma barreira protetora que, na prática, trata-se de uma fina película de água e lipídios. Este filme mantém a pele suave e hidratada. Ela só consegue desempenhar bem essa função se tiver umidade suficiente (leia-se: água). Sem ela, o corpo fica mais propício a penetração de fungos e bactérias e a mensagem para construir novas células da pele não é transmitida adequadamente, impedindo que as células mais jovens subam à superfície.

Em particular, a pele das regiões do rosto, orelhas, pescoço e tórax são muito sensíveis às mudanças ambientais e podem desenvolver câncer de pele com mais frequência. Essas áreas também eliminam células mais rapidamente do que outras partes do corpo e, portanto, precisam de mais umidade para se reparar.
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Existem duas formas de hidratar a pele:

1️⃣ A umidade pode ser adicionada de volta. Ingredientes umectantes, como gel de aloe vera, glicerina, ácido hialurônico, zemea, niacinamida e PCA de Zinco, atraem umidade para a pele.

2️⃣ A perda de água transepidérmica pode ser bloqueada ou inibida. Ingredientes oclusivos, como óleos e manteigas vegetais e a betaína, reforçam o filme protetor, impedindo a umidade de deixar a pele.
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Dicas para garantir que sua pele esteja sempre bem abastecida de umidade:

✓ Beba entre 1 ½ a 2 litros de água por dia.

✓ Coma alimentos ricos em água, como maçã, laranja, morango, carambola, kiwi, pimentão, tomate, espinafre, alface, brócolis, couve-flor e pepino.

✓ Aplique diariamente produtos hidratantes. Além de abastecer a pele de água, a massagem feita ao aplicar um creme ou loção ajuda a estimular a circulação sanguínea e a geração de novas células.

✓ Use sabonetes e detergentes suaves – os limpadores mais agressivos retiram os óleos naturais da pele.

✓ Tome banhos mornos e curtos, em vez de quentes e longos.

✓ Dê atenção extra às suas mãos. Elas mostram os efeitos de um ambiente seco mais do que qualquer outra parte do corpo.

✓ Aplique protetor labial regularmente.

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