Óleos essenciais estimulantes para a rotina da manhã
Pode parecer uma tarefa tortuosa criar hábitos saudáveis quando o simples fato de se arrastar para fora da cama já demanda tanta energia, mas a sua rotina da manhã pode ficar mais prazerosa com alguns óleos essenciais que exalam aromas estimulantes e revigorantes:
☀️ Óleo Essencial de Ravintsara = seu aroma canforado favorece o foco, o direcionamento e a determinação para encontrar o caminho certo das decisões. Aplique uma gotinha na região da garganta e do peito diluída em uma gota de óleo vegetal. Suas propriedades antissépticas ainda agem como purificador de ar na assepsia ambiental.
☁️ Óleo Essencial de Louro = comece o dia eliminando os bloqueios mentais que geram negatividade e incertezas. O Louro é um convite ao reconhecimento de seus potenciais. Ele também estimula a circulação sanguínea e fortalece os cabelos, prevenindo a queda. Pingue 1 gota do OE no couro cabeludo e friccione.
💧 Óleo Essencial de Pinheiro Silvestre = seu "cheiro de floresta" aguça a mente e alivia as tensões, dissipando as preocupações e o cansaço. Ele também é descongestionante e favorece a respiração saudável. Experimente acrescentar duas gotas do óleo no seu colar aromático para inspirar um dia produtivo.
🌬 Óleo Essencial de Mandarina = um aroma cítrico que vai lhe ajudar a elevar o espírito e a criar um ambiente de motivação, energia e muita tranquilidade ao acordar. Ele ajuda a reduzir a ansiedade, a dissolver o estresse e a impulsionar as boas energias para mais um dia.
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🌺 Óleo Essencial de Ylang Ylang = para quem prefere um perfume floral adocicado, o Ylang Ylang suaviza a irritação rotineira, aportando leveza ao sistema nervoso e produzindo uma sensação de alegria. Além disso, ajuda a abrandar sentimentos de frustração, ansiedade e medo.
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