Ed. Laszlo Livro Ayurveda e Aromaterapia

Livro Ayurveda e Aromaterapia
Editora: Laszlo
Autores: Ligth Miller e Bryan Miller

O livro Ayurveda & Aromaterapia, escrito pelo casal de aromaterapeutas Ligth e Bryan Miller, avança sobre a associação dos óleos essenciais dentro da prática ayurvédica, unindo a técnica de cura indiana milenar com a aromaterapia. A obra condensa o resultado de mais de 25 anos de experiência na prática clínica da autora, apresentando recursos terapêuticos para quem desejar usar óleos essenciais na promoção da saúde e do bem-estar sob o olhar eda medicina ayurvédica. Trata-se de um conteúdo enriquecedor para ampliar a compreensão sobre saúde integral e a aplicação de óleos essenciais.

O livro é dividido em quatro partes. Na primeira, os autores introduzem o leitor sobre a filosofia de vida ayurvédica de forma simples e objetiva, descrevendo cada biotipo dos doshas (vata, pitta e kapha) e como o estilo de vida e a dieta afetam o equilíbrio de cada organismo. Na segunda parte, a obra explica sobre os óleos essenciais dentro da visão da medicina ayurvédica, abordando aspectos energéticos e quais aromas equilibram cada dosha, fazendo a ponte entre matéria e mente, corpo e espírito. Na terceira parte, há um guia com dicas e receitas para saúde e beleza prática, incluindo sugestões para pele, cabelo, dentes e alimentação. E por último, a quarta parte, é dedicada ao estudo individual de 73 óleos essenciais e mais 36 óleos raros, sempre vistos sob a visão ayurvédica integrada à Aromaterapia.

Qualquer pessoa interessada em uma introdução prática ao Ayurveda, Aromaterapia ou ambos provavelmente se beneficiará com o estudo deste livro.

SUMÁRIO:

Prefácio à edição brasileira

Prefácio

Era uma vez, quando a terra era jovem

A prática esclarecida da cura

Parte 1 – Ayurveda: a ciência da vida
História e filosofia
História
Filosofia
A teoria dos cinco elementos do Ayurveda
Os três doshas

Equilíbrio individual e biotipos
O biotipo vata dominante
O biotipo pitta dominante
O biotipo kapha dominante
Os sete biotipos mistos
Quem sou eu? Questionário dos biotipos
Pulsação

Os sabores da vida
Os seis sabores
O uso terapêutico dos sabores

Os subdoshas
As cinco formas de vata
As cinco formas de pitta
As cinco formas de kapha
Avaliação dos sintomas dos subdoshas

Estilo de vida e dieta
Orientação geral para equilibrar os doshas
Dietas para reduzir desequilíbrios
Toxinas e doenças
As seis fases da doença
A progressão da doenca pelas seis fases

Parte 2 – Aromaterapia e óleos essenciais
Os óleos essenciais ao longo do tempo
O uso ancestral das plantas aromáticas
Egípcios
Assírios, persas, hindus e árabes
Gregos e romanos
Europa crista
História contemporânea

Óleos essenciais: noções fundamentais
O que são óleos essenciais?
Métodos de produção
Cuidados e seleção

Óleos essenciais: interface com o corpo

Química ayurvédica
Energética ayurvédica
Aromaterapia ocidental: aspectos químico-terapêuticos
Grupos químicos funcionais e energética ayurvédica

Aromaterapia e correção do desequilíbrio dos doshas
Óleos essenciais para equilibrar vata
Óleos essenciais para equilibrar pitta
Óleos essenciais para equilibrar kapha

Parte 3 – Aplicação de óleos essenciais
Composições ayurvédicas
Notas olfativas dos óleos essenciais
Composições de óleos essenciais para vata, pitta e kapha

Óleos carreadores

Cuidados pessoais
Banho
Inalação
Compressas
Cuidados com os dentes
Cuidados com a pele
Cuidados com os cabelos
Aromatização de ambientes
Afrodisia: realce sensual

Cozinhando com óleos essenciais
Criando churnas para os doshas
Ghee medicamentoso

A deusa da casa: aromaterapia ayurvédica para o equilíbrio feminino
A futura mãe e o Ayurveda
Cuidados no pós-parto
Cuidados com o bebê
Menopausa

Melhorando a saúde
Sistema digestório
Sistema endócrino
Sistema imunitário
Sistema urinário
Um caso à parte: candidíase

Mente, emoções e espírito
Os três estados da mente
Rompendo com antigos padrões emocionais

Massagem indiana e marmaterapia
Óleos de massagem específicos para o desequilíbrio dos doshas
Massagens diferentes para biotipos diferentes
Pontos marma e óleos essenciais

Guia simplificado do viajante
Preparação geral para viajar
Viagem de avião
Viagem de barco
Viagem de carro

Metafísica e tratamentos ayurvédicos especiais
Auras, chacras e óleos essenciais: pontes entre matéria e mente, corpo e espírito
Gemas e óleos essenciais
Óleos essenciais e panchakarma
Outras terapias relacionadas ao panchakarma
Rasayana
Kaya kalpa: a transformação do corpo
Resumo

Parte 4 – Fichas de óleos
Introdução
Como usar as fichas
Famílias botânicas e óleos essenciais: pontos em comum

73 óleos essenciais

36 óleos raros

Referências

Glossário

Anexos
Anexo A - Nomes científicos e comuns de plantas, fungos e algas que dão origem aos óleos citados nesta obra
Anexo B - Nomes comuns e científicos de plantas, fungos e algas que dão origem aos óleos citados nesta obra

SOBRE OS AUTORES:

Vidya Light Miller nasceu em Nova York, em 1947, filha de um diplomata indiano. Sua família viajou pelo mundo, estabelecendo embaixadas e consulados. A mãe de Light era aromaterapeuta e sua avó praticava fitoterapia ayurvédica. Ela recebeu seu bacharelado em Ciências Sociais pela UC Berkeley e tornou-se massagista certificada, em 1967. Desde então, adquiriu mais de 38 anos de experiência como profissional de saúde. Em 1988, seu conselheiro espiritual insistiu que o destino de Light era receber um tratamento ayurvédico especial do Dr. Ram Panday, chamado kaya kalpa, na Índia. Durante o tratamento, Light despertou para sua herança ayurvédica, fazendo, em seguida, inúmeros cursos com vários mestres do conhecimento ayurvédico, um dos quais a treinou na prática do kaya kalpa. Ao retornar aos Estados Unidos, Light passou seu treinamento para o marido, Bryan Miller, formado em quiropraxia. Light abriu depois uma empresa de aromaterapia e logo estava viajando, ensinando Ayurveda e aromaterapia.

Ela e Bryan foram convidados por Lenny Blank para escrever a presente obra, que foi publicada pela primeira vez em 1995 pela Lotus Press e, agora, traduzida para o português. Em 2002, Light e Bryan fundaram o The Ayurvedic College for Well-Being, nos Estados Unidos. Light faleceu em 28 de abril de 2018. Bryan ainda leciona na Everglades University como um dos principais professores do programa de saúde alternativa.

SOBRE A MARCA:
A Editora Laszlo publica obras renomadas, traduzidas ou próprias, direcionadas para estudos e aprofundamentos nas áreas de aromaterapia, aromatologia, qualidade de vida e terapias alternativas e holísticas.

APRESENTAÇÃO:
Livro de capa comum / brochura - 452 páginas
Título: Ayurveda e Aromaterapia
Autores: Ligth Miller e Bryan Miller
Editora: Laszlo
Edição: 1ª
Ano: 2023
Idioma: Português
ISBN: 978-855-754-062-0
Dimensões aproximadas do produto: 16cm x 23cm