Ed. Laszlo Livro Óleos Essenciais para Tonificar o Cérebro e Curar o Corpo

Livro Óleos Essenciais para Tonificar o Cérebro & Curar o Corpo
Editora: Laszlo
Autora: Jodi Cohen

O livro Óleos Essenciais para Tonificar o Cérebro & Curar o Corpo, escrito pela jornalista americana Jodi Cohen, inspira as pessoas a recuperarem e reequilibrarem sua saúde física e mental, incorporando a prática simples e potente de óleos essenciais em suas vidas. Para isso, ela propõe um protocolo de cinco etapas, onde os sistemas naturais do corpo são estimulados com misturas de óleos essenciais, que podem auxiliar a aliviar o estresse e a ansiedade, a melhorar o sono, a acalmar a dor e a inflamação, a aumentar a energia, a melhorar o foco e a memória; a melhorar a digestão e a fortalecer seu sistema imunológico. Na obra, Jodi avança o conhecimento sobre cada um desses grandes temas. No caso do sono, por exemplo, ela exemplifica o funcionamento dos ritmos circadianos e da melatonina. No caso da disposição física e mental, a autora denota a importância de analisar aspectos como circulação e níveis de açúcar no sangue. 

Assim como seu celular ou laptop ficam mais lentos e descarregam a bateria quando muitas abas são deixadas abertas, seu cérebro se cansa quando sistemas funcionam mal ou doenças drenam sua energia. Queixas de névoa cerebral, fadiga e ADD/ADHD estão aumentando e crescendo a cada ano. Com a pandemia da COVID-19, o desgaste mental-emocional está ainda maior em toda a população. Todos esses fatores podem bloquear a capacidade do cérebro de se desintoxicar. Se as toxinas não são eliminadas, elas recirculam no cérebro, levando à inflamação, comprometendo-o ainda mais. Não por acaso, os diagnósticos formais de alterações de saúde relacionadas ao cérebro, como Alzheimer, Parkinson, esclerose múltipla e ELA, têm aumentado. A boa notícia é que os óleos essenciais à base de plantas podem ser uma das ferramentas de autocuidado para atuar como apoio e coadjuvante em muitos níveis, melhorando a sua qualidade de vida. Os aromas naturais são capazes de acessar diretamente o cérebro, impulsionando uma série de mudanças químicas dentro das células. Estas, por sua vez, podem impactar nossa saúde cerebral e bem-estar geral.


SUMÁRIO

Prefácio
Apresentação 
Introdução: Os óleos essenciais e o cérebro
Como utilizar este livro
Como utilizar os óleos essenciais 

PARTE UM: Cinco passos

PASSO 1
Passando o sistema nervoso para o mecanismo parassimpático
O nervo vago e o estado parassimpático
Disfunção do nervo vago
Estimulação do nervo vago

PASSO 2
Melhorando o sono e detoxificando o cérebro
Sono, ritmos circadianos e melatonina
Detoxificação cerebral 
Detoxificando o cérebro e drenando o corpo

PASSO 3
Abastecendo o cérebro com energia para curar
Circulação
Açúcar no sangue
Estimulando o cérebro e melhorando o foco 

PASSO 4
Reduzindo o estresse, melhorando o humor e perdendo peso
Reduzindo o estresse
Melhorando o humor
Sistema endócrino, hormônios e perda de peso

PASSO 5
Modulando o sistema imunológico e reduzindo inflamações
Revertendo a inflamação no cérebro
Promovendo a função imunológica saudável 

PARTE DOIS: Implementando os Cinco Passos

As Cinco Chaves para a saúde
Implementando os Cinco Passos diariamente
Estratégias avançadas para reestabelecer a saúde
Nota da autora
Agradecimentos
Referências
Índice remissivo 

SOBRE A AUTORA:
Jodi Sterno Cohen é jornalista investigativa com MBA pela Columbia University. Trabalhou como executiva na Microsoft, Time Inc. e US News & World Report - e, no início de sua carreira, como assessora legislativa do senador Ted Kennedy. Jodi é uma jornalista premiada que combinou seu treinamento em terapia nutricional e aromaterapia para criar combinações exclusivas de óleos essenciais orgânicos e artesanais que a ajudaram a curar sua própria ansiedade, insônia e autoimunidade. Reconhecendo que os óleos essenciais permitem restaurar o equilíbrio do corpo por meio do sistema olfatório, ela fundou a Vibrant Blue Oils (VibrantBlueOils.com) para capacitar profissionais e indivíduos com o conhecimento e as ferramentas capazes de curar os desequilíbrios subjacentes que muitas vezes levam a doenças, como a insônia, estresse, má digestão, dores, inflamação sistêmica, etc. Sua paixão como pesquisadora, clínica, educadora e mãe a levou a compartilhar sua história e seu conhecimento e experiência únicos neste livro. Hoje, Jodi dedica seu tempo a ajudar a educar e inspirar as pessoas a recuperarem e reequilibrarem sua saúde, incorporando a prática simples e potente de óleos essenciais em suas vidas.

SOBRE A MARCA:
A Editora Laszlo publica obras renomadas, traduzidas ou próprias, direcionadas para estudos e aprofundamentos nas áreas de aromaterapia, aromatologia, qualidade de vida e terapias alternativas e holísticas.

APRESENTAÇÃO:
Livro de capa comum / brochura - 240 páginas
Título: Óleos Essenciais para Tonificar o Cérebro & Curar o Corpo
Autor: Jodi Sterno Cohen
Editora: Laszlo
Edição: 1ª
Ano: 2021
Idioma: Português
ISBN: 978-65-88115-15-2
Dimensões aproximadas do produto: 16cm x 23cm